社会福祉法人 奈良市社会福祉協議会

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ストレッチ体操教室について

緊張や疲労がたまって固くなっている筋肉をストレッチや筋力トレーニングによってほぐし、加齢等に伴う全身の筋力低下を防ぐことで、日々の生活における健康の維持・増進に役立てていただくことを目的として開催します。

【とき】

 9月6日~翌年3月7日の火曜日 月1回程度

 午前10時30分~11時30分   7回

【会場】

 奈良市総合福祉センター 体育館

【対象】

 18歳以上の障がい者と健常者 50人

 【申込】

 センター備え付けの用紙か往復はがき・FAXにて総合福祉センターへ8月20日(土)必着で申込。 多い場合は抽選。

(内容)

 教室名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話・FAX番号、障がいの有無・種別・等級

(宛先)

 奈良市総合福祉センター 〒631-0801 左京五丁目3-1 TEL0742-71-0770  FAX 0742-71-0773

【注意事項】

 ①教室開始2時間前の気象情報で奈良市に警報が発令された場合は、中止とさせていただきます。

 ②新型コロナウイルス感染防止にご協力いただきますよう、お願いします。

 ③運動中および飲水時はマスクを外してください。休憩時、会話をするときはマスク着用をお願いします。

奈良市総合福祉センター